Diyetsiz Eliptik Bisikletle Zayiflama. En fazla merak edilen konuların başında ise eliptik bisiklet kullananların ne kadar kalori harcadığıdır. Ramazanda tutulan orucun etkisiyle özellikle iftar sofraları çok önem.
Ileri yaştaki kişiler bile rahatlıkla ve güvenle bisikleti kullanabilirler. Bana yarari oldugunu dusunuyorum bu yuzden denemeye deger. Bu aşamada eliptik bisiklet kullanan kişilerin yakacakları kalori miktarları da çok önemlidir.
Bisiklete binmenin bunca eğlenceli ve faydalı bir spor olmasına rağmen yukarıda sıralanan sebeplerden dolayı bu sporu yapmak için ihtiyaç duyulan ekstra zamanı bulamıyor ve şehir yaşamının zorluklarından dolayı bisiklete binecek mekan bulmakta sorun yaşıyor olsanız bile bundan mahrum kalmak zorunda değilsiniz.
Artik 5 dakikada bir hizimi artirmaya daha dayanikli oldugum icin 3 dakikada bir kosup kalan zamanda yuruyorum. Kilom şuan zaten çok değil 53kiloyum ama tartıda göremeyince insan rahat edemiyor. Ancak koşu bandına göre de egzersizi 2 kat performans ister. Benim boyum 157 kilom cuma günü 661dieliptik cuma 22 mayıs akşam geldi.