Eliptik Bisiklet Bacak. Sorusunu bugün hep beraber inceleyeceğiz. Bu alet sayesinde saatte 500 bazı zamanlar 600 kalori yakanı söz konusudur.
8 seviyeli zorluk derecesi. Tamamen sessizp 100 kg. Eliptik egzersiz aletleri sizin.
Eliptik bisiklet ile spor yapmak kalori yakmada çok etkilidir ve bu bisiklet vücudunuzdaki neredeyse bütün kasları çalıştırır.
Benim sorunum basen ve üst bacak alt bacaklarım normal ama üst bacaklarım biraz kalın. Eliptik bisiklet üç farklı egzersizi birleştirir ve dizlerinizi sırtınızı kalçanızı ve eklemlerinize ekstra yük bindirmeden tüm kas gruplarınızı çalıştırmanızı sağlar. Eliptik bisiklet vücudun alt bölgesinde yer alan kalça ve bacak kaslarının önemli bir kısmını çalıştırır. Bir eliptik bisiklette ayak pedallarının hem direncini hem de eğimini değiştirebilirsiniz.