Eliptik Bisiklet Ve Faydaları. özellikle evde egzersiz yapanlar tarafından tercih edilen bu spor ekipmanından yoğun iş temponuz sırasında ufak molalar vererek yararlanabilirsiniz. Eliptik bisikletiyle yaptığınız egzersiz sayesinde saatte 450 ila 830 kalori arasında kalori yakabilirsiniz ki bu oran yürüyüş yaparak harcanan kalorinin 2 4 katı arasındadır.
Bu makine ile yaptığınız kardiyo. Eliptik bisiklet egzersizi. Ilerleyen yaşlarda ortaya çıkan hem.
Eliptik bisiklet kilo vermede çok etkilidir çünkü yağ ve kalori yakımı konusunda çok başarılıdır.
Spor aktivitelerini hayat biçiminiz haline getirerek günlere daha dinç ve zinde bir başlangıç yapabiliyorsunuz. Eliptik bisiklet bütün vücudu çalıştırdığı için faydaları oldukça fazla. Yatmadan önce ise gün içerisinde biriken enerjinizi atarak ihtiyacınız olan bir uyku anı yaşayabiliyorsunuz. Lcd göstergesinde zaman hız nabız.