Kardiyo Eliptik Bisiklet. Eliptik bisiklette vücudunuzdaki ana kas gruplarını çalıştırırsınızbu yüzden hareketleriniz büyüdükçe kaslarınız daha çok çalışır. 1 saat yüksek tempo ile yapacağınız kardiyo eğer eliptik bisiklet kullandıysanız size 850 900 cal harcatacaktır.
Böyle bir durumda kalori harcamamanız ya da kilo vermemeniz gibi bir durum zaten mümkün olmaz. Düşük etkili bir kardiyo makinesi isteyen biri için teeter yatay bisiklet mükemmeldir. Voit white 320 eliptik bisiklet.
Aklımıza hemen koşu gelebilir fakat bu durum yüzme halter fitness hatta interval antrenman neden etkili.
Fox fitness 910eo nabız ölçer oturaklı manyetik eliptik bisiklet. Eliptik bisiklet ilk olarak 1990larda piyasaya girmiştir. Proform kardiyo ve kuvvet antrenmanı makineleri de dahil olmak üzere hem ev hem de ticari egzersiz ekipmanlarının perakende satışını yapan tanınmış bir şirkettir. Eliptik dikey konumlu ya da yatay konumlu modeller fazla kilolarınızdan kurtulmanızda etkili olurken gün içerisinde harcamanız gereken kalori düzeyini de rahatlıkla takip edebilmenize imkan tanıyor.