Eliptik Bisiklet 20 Dakika Kaç Kalori. Sağlıklı yaşam platformu diyetkolik bir tık uzağınızda. Bir çeşit cardio cihazı.
Sağlıklı bir yaşama hazır mısınız. 15 dakika da 21 kalori. Eliptik bisikletle 20 dakika.
Sahada ve teke tek 30 dakika da 242 kalori.
15 dak 21 kalori bowling oynamak. Aerobik yaparak aşağı yukarı 1 saat yapılınca 420 kalori kadar yakılmakta. Açık havada gerçek bir bisiklet ile 19 km ile 22 km arasında bisiklet kullanmak kişiye 700 kalori yaktırmaktadır. Eğer sağlıklı beslenir kondisyon bisikletiyle haftada toplam 4 5 saat geçirirsen ortalama haftada 04 1 kg verebilirsin.