Eliptik Bisiklet Mi Kosu Bandı Mı. Tek başına ikisi de tam anlamıyla iş görmez ama koşu bandı daha ağrısız ve daha çok yerini çalıştırır eliptik bisiklet olsa belki oda olabilir. Hocam evde hem bısıklet var hem kosu bandı bi ara bisiklete yuklenmıstım ıyıydı ama cok sıkıyor ınsanı bence önce kesinlikle bol su diyet sonra ya eliptik bisiklet ya da koşu bandı ama kosu bandını alırkende alta ses gıder mı gıtmez mı dıye dusunun ben alta ıkı tane ses sungerıyle ustune halı koydum da anca sesi kesti.
Elbette sana kilo verdirir ama yarım saat eliptik yapmaktansaki çok daha yorucudur tempolu bir şekilde 1 saat yüür daha iyi. Eliptik mi yoksa koşu bandı mı daha fazla yağ yakar. Her neyse eve kondisyon bisikleti mieliptik bisiklet mi almalıyım yoksa koşu bandı mı.
Aslında her iki kardiyo ekipmanın da artı ve eksileri olduğunu söyleyebiliriz.
Kollar ile beraber bacakları da aktif bir şekilde çalıştıran eliptik bisiklet bir tür kardiyo egzersizidir. Hangi ürünü tercih edeceğinizi bilmiyorsunuz ve bir çok kişi gibi sizde koşu bandı ve kondisyon bisikleti arasında kaldınız. Valla asil sacmalik kosu bandi ya da bisikleti boy uzamaya yardimci olmasi o oktorun diplasini iyi bir ikncele. Ilk olarak hangi bölgelerinizden kilo vermek istediğinizi belirlemelisiniz.